Maria de Lourdes Basto

Referência em psicoterapia para adolescente, adulto casal e família

Regule suas emoções para relações mais saudáveis e invista em sua qualidade de vida. Atendimento especializado em Psicoterapia Individual, Grupos Terapêuticos, Avaliação Psicológica e Neuropsicológica.

Psicoterapia de Adolescentes

Ambiente acolhedor para que o adolescente consiga enfrentar o desafio de lidar com um corpo e uma personalidade que passa por grandes transformações.

Psicoterapia de Adulto

Ambiente acolhedor para que o paciente se sinta seguro para expor seus medos, angústias, ansiedades e inseguranças, visando alívio do sofrimento psíquico.

Psicoterapia de Casal

Mudança no padrão relacional do casal, através de um espaço de diálogo, onde ambos possam expressar livremente suas percepções, sentimentos e a forma como experienciam a vida a dois.

Oficinas e Palestras para Escolas e Empresas

Promoção da saúde mental em ambientes educacionais e corporativos.

Avaliação Psicológica e Neuropsicológica

Permitem investigar funções como atenção, memória, linguagem, raciocínio, planejamento e habilidades visuo-espaciais, possibilitando a identificação de transtornos de personalidade, de aprendizagem e do neurodesenvolvimento, como TEA (Transtorno do Espectro Autista) e TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade)

Quando buscar ajuda?

Você deve buscar apoio psicológico quando seus pensamentos, emoções e comportamentos estão em desequilíbrio e causam prejuízos em áreas vitais da sua vida (relacionamentos, trabalho, sono, humor, etc.).

Se você sente que não está conseguindo lidar com situações que extrapolam seus limites emocionais, esse é o sinal claro de que é hora de buscar ajuda especializada.

Nossa História

Com quase 20 anos de experiência na Psicologia Clínica, nossa história é marcada por um compromisso contínuo com a capacitação e um olhar atento às demandas de saúde mental.

Nossa jornada abrange psicoterapia para crianças, adolescentes, adultos, casais e famílias, além de grupos terapêuticos, supervisão clínica, avaliação psicológica e neuropsicológica.

Acreditamos em um processo que une ética, ciência, técnica e propósito. Mais do que ouvir, ajudamos você a se reencontrar, desenvolver novos padrões comportamentais e alcançar a verdadeira transformação, gerando leveza e confiança em sua vida.

Missão

Prestar serviços de psicologia de forma ética e científica, visando o desenvolvimento humano e a melhoria da saúde mental

Visão

Sermos reconhecidos pela excelência na prestação de serviços de psicologia.

Valores

Ética, transparência, comprometimento, responsabilidade, respeito às diferenças e demonstração de um genuíno interesse pelas pessoas e suas histórias de vida.

Carioca, mãe e avó, valorizo o autocuidado (atividade física, alimentação e psicoterapia) e o autoconhecimento. Minha jornada é marcada por histórias de superação, onde aprendi a abraçar minhas emoções e a pedir ajuda quando necessário. É esse aprendizado que trago para cada atendimento.

A Psicologia é minha missão. Receber você em um espaço sigiloso e “sagrado” é uma honra. Ali, você pode ser exatamente quem é, sem julgamentos, e compartilhar o que há de mais íntimo. A psicoterapia é uma linda viagem onde vidas se transformam, e eu convido você a tomar a decisão de buscar ajuda para o sofrimento que vivencia.

Experiência Clínica: Quase 20 anos de atuação no atendimento de crianças, adolescentes, adultos, casais e famílias.
Formação Sólida: Especializações em Terapia Familiar Sistêmica, Psicoterapia Infantil e Adolescente, e TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental). Especialização em Avaliação Psicológica e Neuropsicológica (em curso).
Atuação Diversificada: Experiência como Docente (15 anos), Gestora em Políticas Públicas e Psicóloga Organizacional.
Liderança: Referência na coordenação de grupos terapêuticos e na realização de palestras sobre saúde mental em escolas e empresas.
Minha paixão pelo ser humano e suas histórias garante um olhar sempre atento e acolhedor ao seu sofrimento.

Grupo Quatro Estações

Visa o autodesenvolvimento e o autoconhecimento, através do compartilhamento de experiências e trocas afetivas sobre assuntos do universo feminino.

Grupo Vida Leve

Visa a aquisição de hábitos de vida saudáveis, através da identificação de pensamentos sabotadores que exercem forte impacto no comer emocional.

Grupo Casulo - Orientação Parental

Voltado para os pais, a partir da utilização de estratégias terapêuticas que visam identificar os estilos parentais e modificar comportamentos disfuncionais de crianças e adolescentes.

Quais as vantagens de participar de um grupo terapêutico?

Ser acolhido(a) e ouvido(a) sem julgamentos;
Quebrar a solidão, encontrando uma rede de apoio e fazendo novas amizades;
Aprender alternativas de solução através das experiências compartilhadas pelos outros membros;
Reconhecer sua capacidade de superar situações difíceis;
Fortalecimento das relações interpessoais;
É um ambiente seguro para expressar sentimentos, arriscar novas formas de agir e vivenciar o apoio mútuo.

Supervisão Clínica para Psicólogos

Também oferecemos supervisão clínica para Psicólogos na Abordagem Sistêmica e na Terapia Cognitivo Comportamental. Aqui você passa a contar com suporte profissional para ajudar a desenvolver sua carreira como Psicólogo/a Clínico/a. É voltada a Psicólogos recém-formados inscritos no CRP e aqueles que se encontram em processo de transição para a área clínica.

Como funcionam os Grupos Terapêuticos para Mulheres?

Nosso Grupo Terapêutico para Mulheres é um espaço colaborativo e seguro, projetado para promover a troca de experiências e o apoio mútuo entre as participantes que partilham o mesmo tipo de dificuldades, facilitando uma maior identificação com as várias temáticas exploradas e a possibilidade de receber apoio e encorajamento dos restantes membros do grupo.

Os encontros são realizados regularmente e são conduzidos por facilitadores experientes que garantem um ambiente produtivo e respeitoso. Cada encontro é planejado para abordar temas específicos, incentivar discussões abertas e oferecer estratégias práticas para o desenvolvimento pessoal.

Como funciona a psicoterapia individual?

Inicialmente, é agendada uma entrevista inicial com o objetivo de conhecer a demanda do paciente, esclarecer possíveis dúvidas e explicar a forma como eu trabalho a partir de cada abordagem terapêutica. Ao final da entrevista, são definidos o dia da semana, horário, frequência, valores das sessões e formas de pagamento (somente pix ou depósito bancário).

Cabe destacar que o ambiente criado pela relação Psicólogo – paciente deve ser de total acolhimento e sigilo dos conteúdos abordados. Por isso, esse deve constituir-se em um espaço “sagrado”, onde os mesmos se sintam totalmente à vontade para compartilharem aquilo que mais cause desconforto e sofrimento, sem receio de serem julgados e não acolhidos. Caso você precise desmarcar uma sessão deverá respeitar o prazo de 24 h, pois, caso contrário, a sessão será considerada como realizada.

Como funciona a psicoterapia de adolescentes?

Inicialmente, é agendada uma entrevista inicial com os pais e/ou responsáveis, juntamente com o adolescente com o objetivo de conhecer a demanda, esclarecer possíveis dúvidas e explicar a forma como eu trabalho a partir de cada abordagem terapêutica. Como estratégia terapêutica o adolescente é atendido primeiro e, posteriormente, os pais e/ou responsáveis, no mesmo dia. Ao final da entrevista, são definidos o dia da semana, horário, frequência, valores das sessões e formas de pagamento (somente pix ou depósito bancário).

Cabe destacar que o ambiente criado pela relação Psicólogo – paciente deve ser de total acolhimento e sigilo dos conteúdos abordados. Quanto ao sigilo, de acordo com o que preconiza o código de ética do Psicólogo ele somente é quebrado caso a vida do adolescente esteja em risco, como nos casos de ideação suicida. Por isso, esse deve constituir-se em um espaço “sagrado”, onde os mesmos se sintam totalmente à vontade para compartilharem aquilo que mais cause desconforto e sofrimento, sem receio de serem julgados e não acolhidos. Caso você precise desmarcar uma sessão deverá respeitar o prazo de 24 h, pois, caso contrário, a sessão será considerada como realizada.

Como funciona a psicoterapia de casal?

Inicialmente, é agendada uma entrevista inicial com o casal com o objetivo de conhecer a demanda, esclarecer possíveis dúvidas e explicar a forma como eu trabalho a partir de cada abordagem terapêutica. Ao final da entrevista, são definidos o dia da semana, horário, frequência, valores das sessões e formas de pagamento (somente pix ou depósito bancário).

Na terapia de casal todas as sessões são realizadas com o casal, na impossibilidade de um dos cônjuges estar presente, a sessão será reagendada. Cabe destacar que o ambiente criado pela relação Psicólogo – casal deve ser de total acolhimento e sigilo dos conteúdos abordados. Por isso, esse deve constituir-se em um espaço “sagrado”, onde os mesmos se sintam totalmente à vontade para compartilharem aquilo que mais cause desconforto e sofrimento, sem receio de serem julgados e não acolhidos. Caso o casal precise desmarcar uma sessão deverá respeitar o prazo de 24 h, pois, caso contrário, a sessão será considerada como realizada.

Como funciona a psicoterapia de família?

Inicialmente, é agendada uma entrevista inicial com a família, com o objetivo de conhecer a demanda, esclarecer possíveis dúvidas e explicar a forma como eu trabalho a partir de cada abordagem terapêutica. Ao final da entrevista, são definidos o dia da semana, horário, frequência, valores das sessões e formas de pagamento (somente pix ou depósito bancário).

Na terapia de família, não necessariamente, todos os membros da estarão presentes nas sessões, isso dependerá da demanda existente e da avaliação do terapeuta. Portanto, é possível que em algumas sessões estejam presentes só os pais, ou estes com os filhos, ou só os irmãos; também poderão ser incluídos os avós e tios. Cabe salientar que também podem fazer parte outras pessoas que não pertençam à família, mas que mantém um vínculo afetivo significativo ou desempenhem um papel importante na vida familiar.

Cabe destacar que o ambiente criado pela relação Psicólogo – família deve ser de total acolhimento e sigilo dos conteúdos abordados. Por isso, esse deve constituir-se em num espaço “sagrado”, onde os mesmos se sintam totalmente à vontade para compartilharem aquilo que mais cause desconforto e sofrimento, sem receio de serem julgados e não acolhidos. Caso a família precise desmarcar uma sessão deverá respeitar o prazo de 24 h, pois, caso contrário, a sessão será considerada como realizada.

Você atende por plano de saúde?

Não, somente particular, pois prezo pela excelência no atendimento das demandas dos meus pacientes e a lógica adotada pelos atuais planos de saúde não condizem com a forma como eu trabalho. Mas se o seu plano possuir política de reembolso, eu emito nota fiscal para que você possa solicitá-lo junto ao seu convênio.

Qual a frequência e o tempo de duração de cada sessão de psicoterapia?

O indicado é que no início do processo psicoterapêutico as sessões ocorram de forma semanal, porém, em muitos casos, por motivo diversos, o paciente opta por realizar as sessões em uma frequência quinzenal, o que não chega a comprometer os resultados, mas pode ampliar o tempo em que os objetivos serão alcançados. A duração de cada sessão é de 1 hora.

Qual o valor das sessões de psicoterapia?

Infelizmente, o Conselho Regional de Psicologia não permite que eu divulgue os valores do serviço. Mas é só entrar em contato que eu repasso todas as informações.

Qual a diferença entre atendimento presencial e online?

As sessões de psicoterapia acontecem da mesma forma, com a mesma frequência e tempo de duração. Ressaltamos a necessidade em que o paciente realize as sessões em ambiente seguro, livre da interferência de outras pessoas e/ou barulhos que possam comprometer seus processos reflexivos. As técnicas e os recursos terapêuticos utilizados são os mesmos. A segurança das informações é garantida pelo uso de uma plataforma que garanta o sigilo. O vínculo é estabelecido na relação entre o Psicólogo e o paciente, portanto, não importa a modalidade da psicoterapia, se online ou presencial.

Como saber se a psicoterapia vai funcionar?

Talvez você se pergunte em quanto tempo poderá ver resultado caso decida realizar psicoterapia. Esse tempo é bem variável, vai depender de vários aspectos, como: a qualidade do vínculo terapêutico entre Psicólogo – paciente, a demanda que está sendo trazida por este, a disposição de cada paciente em entrar em contato com os conteúdos que lhe provocam sofrimento, a periodicidade e frequência das sessões, entre outros. Portanto, algumas pessoas atingem suas metas terapêuticas, bem rápido, enquanto outras, demandam um tempo maior, portanto, não se preocupe com isso, o que importa é que você já esteja no caminho que irá lhe proporcionar a melhoria da sua saúde mental.